Αρχική  >  Cook, Συνταγές, Διάφορες Νοστιμιές  >  Smoothie μπανάνας
Cook

Smoothie μπανάνας

0
11 έτη ago
Ένα πολύ απλό smoothie, το οποίο όμως λατρεύουν οι κόρες μου και το ζητάνε συνεχώς, ιδιαίτερα μετά από τις αθλητικές τους δραστηριότητες. Συνήθως το προτιμούν απλό αλλά μερικές φορές τους προσθέτω και λίγο φιστικοβούτυρο για επιπλέον ενέργεια.

Χρόνος Προετ. 3'Μερίδες 1

Ingredients

  • ½ φλιτζάνι τσαγιού φρέσκο γάλα
  • 1 μπανάνα
  • ½ κουταλάκι του γλυκού Nesquik
  • 1 κουταλάκι του γλυκού φιστικοβούτυρο (προαιρετικό)

 

Χτυπάμε καλά στο multi ή στο μπλέντερ όλα τα υλικά και σερβίρουμε σε ψηλό ποτήρι. Αν θέλουμε προσθέτουμε και λίγο πάγο.

Από Evina

Σχολιάστε

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.